В этой статье я хотел бы донести простую истину: Спортсмент выполняет любые задачи, намного эффективнее человека, далекого от спорта. Все очень просто! Связано это с тем, что, по своей сути,…
Травмы и их лечение
Для того, чтобы польностью избежать травм во время занятий спортом, нужно помнить о правильной текхнике, тщательней разминаться и не забывать о правильном питании. Ну а если, Вас, к сожалению, настигла…